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90后一边熬夜一边养生

   日期:2019-07-30 16:56:41     来源:丹城伏峪网    浏览:4996    评论:0    

小雨加入了一个同届毕业的校友微信群,大家经常在群里讨论什么保健品比较有效。让这些年轻的“养生爱好者们”着迷的更多是产自海外的保健品。“大家交流得多的,还是护眼、护肝类的保健品,还有就是防脱发一类。大家都知道熬夜伤肝伤眼,还会掉头发,但仍然一边熬夜,一边吃保健品。”此外,护肤品也是熬夜党们的“神器”。多家品牌推出的各类熬夜面膜、熬夜眼霜深受80后、90后的喜爱。“一边熬夜,一边涂眼霜。很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药。”这些网络流行语也早已成为小雨和朋友们的日常。

我感到最亲切的,自然是民进中央副主席、宁夏回族自治区民进主委、人大副主任姚爱兴代表民进中央的发言。姚爱兴委员在发言中提出,近年来,我国涌现了一批既体现中华民族文化价值取向,又具有较高艺术水准,受到观众喜爱的优秀文化产品。

中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英表示,晚睡或者熬夜影响睡眠质量,肯定会对人体带来伤害。首先,会伤害记忆力;其次,经常熬夜的人容易患内分泌系统的疾病,比如甲状腺疾病、不孕不育等;此外,如果睡眠质量不好,人体的免疫功能也会受到影响,比较容易被病毒感染、患感冒等。长期熬夜甚至增加了患肿瘤的风险。

苏宁易购的数据显示,“保温杯里泡枸杞”的年轻人越来越多,2018年“双11”,保温杯和枸杞的销量一下子翻了两倍多,而这里面,90后“轻养生”群体的贡献占了近六成。

完全不认识芊芊的另一个女孩何嘉嘉(化名)也有着相似的养生方式。“熬到零点逼自己敷个面膜,晚上10点的时候逼着自己喝红枣枸杞水。晚睡成了习惯,难改,但又知道晚睡是罪恶之源,所以就一边作,一边养生了。”

据中国青年报报道,《2017至2022年中国健康养生行业报告》显示,目前养生人群中,18至35岁占比高达83.7%。一边熬夜一边养生的“朋克养生”法成了不少90后的选择,“敷着最贵的面膜,熬着最深的夜”是他们的写照。

巴基斯坦外交部长库雷希当日在接受GEO电视台时已经释放了善意,库雷希称,如果这有助于缓和紧张局势,政府准备考虑让被俘的印度飞行员回国。

6月4日,长沙市公安局对举报毒品犯罪行为的寄递公司员工进行奖励,举报人上台领取奖金。组图/记者金林

刚买了一个粉红色的足浴盆,又换了一个设计前卫的保温杯,今年刚满25岁的小雨对养生颇有研究,在她的办公桌上还摆着一排保健品:维生素、胶原蛋白、深海鱼油……

4月9日上午,海淀公安分局永丰派出所接到辖区一事主刘女士报警,称其手机在家中丢失,名下银行账户内的20余万元存款也不翼而飞。随后,办案民警在给刘女士做询问笔录时了解到,4月8日,刘女士早上醒来之后发现手机不见,使用其他设备登录微信时收到其账户资金不足的提示,她查看银行账户发现20余万元存款只剩下一两万元,便赶紧就挂失了手机卡。

早在2014年,榆阳区就在全省率先启动了美丽小镇、美丽村庄(社区)、美丽农居“三个美丽”建设工程。2016年,榆阳区又启动了“美丽乡村·文明家园”创建工作。2017年10月,榆阳区以示范村创建和重点镇建设为抓手,再一次对农村重点路段和重点区域的危旧废弃房屋、圈舍、陈年垃圾、野广告等进行了集中整治,拆除废弃房屋2400多间,清运垃圾2万余吨,有效解决了集镇和主要交通干道“脏乱差”问题。 “党的十九大明确提出要实施乡村振兴战略,而农村人居环境整治是乡村振兴的重要内容。在此背景下,2018年10月,榆阳区又开展了轰轰烈烈的全域乡村清洁‘百日攻坚行动’。”榆阳区环境卫生管理局局长秦刚说。 据了解,榆阳区开展的“百日攻坚行动”以集镇上的僵尸车辆、汽修门市部、废品收购站,农居房前屋后的生活垃圾,田间地头的塑料薄膜等为整治重点。为了有章可循,榆阳区专门出台了《城乡环境卫生整治标准》,对村内道路及河道怎样才算整洁、农居房前屋后该如何打扫、垃圾该如何收运等都做了详细规定。秦刚说:“我们在发布整治标准时还配套制作了一套图册,让村民们看一眼就知道该如何整治自家院落环境卫生。” 经过不懈努力,目前榆阳区已建成1个省级美丽乡村标准化试点村,3个省级美丽乡村示范试点村和24个市级乡村振兴示范村。按照榆阳区制定的《农村人居环境整治三年行动实施方案(2018—2020年)》,到2020年,榆阳区将全面完成农村垃圾治理任务,317个村庄全部建成清洁乡村;全面完成污水治理等重点生态工程,将80%以上村庄建成生态乡村;所有集镇完成一轮基础设施建设,将20%左右村庄建成美丽宜居示范村。

在某国企工作的90后芊芊也有晚睡的习惯,“每天晚上晃悠晃悠就到了11点,这时候开始洗漱,然后躺床上一边敷面膜,一边玩手机,到凌晨一两点才睡。泡脚泡到半夜这种事,我也干过。形成习惯了,就挺难改的。”经常性晚睡让芊芊感觉特别疲惫,她给自己买了一大堆维生素片、叶绿素片等各种保健品。“但其实买了之后都没有吃,或者吃了一段时间就忘了,现在很多都已经过期了。”芊芊无奈地告诉记者,“那些保健品都放在单位,我还写了便签提醒自己吃。”

从客流动向看,春节假期广西铁路跨省长途和区内短途客流均实现较大增长。长途方面,广西各地往昆明、川黔渝、南昌、广深方向客流同比分别增长20.9%、11.6%、11.5%、7.9%。区内短途客流方面,桂林-南宁-北海、南宁-百色、南宁-梧州间客流增幅较大,同比分别增长15.6%、7.4%、4.4%。

针对“敷着最贵的面膜,熬最深的夜”这一现象,叶京英认为:“睡眠的这么多功能并不是靠护肤品、保健品可以修复的。敷面膜、涂眼霜只能起到改善肤质的作用。如果入睡困难,想要吃保健品改善的话,建议吃含褪黑素的产品,但也要掌握好服用的时间点。其他类型的保健品大多是针对身体某一项功能去补充某些微量元素或营养物质,应该说聊胜于无,但几乎没有任何一种保健品可以弥补长期熬夜对人体造成的所有损伤。”

针对一些90后因为工作、学习,不得已必须晚睡,叶京英给他们的建议是:尽量保持规律的睡眠。“如果天天晚睡,规律睡,那还是比不规律的失眠要好一些。”

本报记者谢宇航

在庆祝我国改革开放40周年的重要时刻,科学总结我国经济发展转型取得的成就和经验,分析面临的挑战,对于进一步全面深化改革、实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦具有重大意义。

晚睡不得已但请“规律睡”

“还技术员呢,连个故障都处理不了!”起初,姚武江在跟着师傅维修高压开关时,对设备设计原理、布线方式一窍不通,只能站在一边干看着,师傅的调侃也让他难堪、羞愧。

90后也开始“保温杯里泡枸杞”

这只名叫乔治的蜗牛于1月1日死亡,“享年”14岁。据悉,夏威夷金顶树蜗是一种最初分布在瓦胡岛上的陆生蜗牛,它们的壳曾被用于制作项链。

对于在北京某知名互联网公司上班的张帆(化名)来说,熬夜是不得已而为之。“公司加班比较多,大多数时候,我下班回家都是晚上10点以后了,偶尔还会到零点以后。有时候回家后,偶尔还有海外的事情要处理,因为存在时差,所以弄完睡觉基本上都是凌晨一两点了。”张帆今年26岁,晚睡几乎形成了一种恶性循环。张帆买了茶和保健品,平时忌吃所有生冷食物。回到家,如果时间允许,她会照着网上的健身课程锻炼十几分钟。“稍微养养生会让自己的状态好一点。”

铁路部门回应:国庆假期将短编组改为重联长编组

工作学习压力大不得不熬夜

慈善组织的发展壮大,除了自律,更需要监督,而这两者的主要途径,则是信息公开。此次《慈善组织信息公开办法》的出台,是对广大民众善心的诚实回应。通过规范慈善组织的信息公开行为,与《慈善法》的其他配套规章形成合力,维护社会公众的知情权,提升慈善组织的公信力,促进慈善事业健康发展,让慈善真正成为阳光下的透明事业。

今年是新中国成立70周年,仅以此文来表达我的思念和祝福!

据悉,该金融借款合同纠纷案原告为中国民生银行股份有限公司北京分行,被告为北京华业资本控股股份有限公司,以及北京君合百年房地产开发有限公司,民生银行北京分行要求判令华业资本立即偿还原告借款本金合计5.98亿元(其中:(2018)京04民初499案为3.98亿元、(2018)京04民初500案为2亿元)、利息0元,及自2018年9月29日起至实际清偿之日止的利息、罚息、复利(按照《流动资金贷款借款合同》约定计算);并请求法院确认原告就上述内容,对华业资本持有并质押给原告的西藏华烁投资有限公司100%股权享有优先受偿权。

提起养生,小雨有一堆说不完的话,比如“足浴盆的深度最好要到膝关节的位置,因为小腿上有很多穴位”、“橄榄油可以抗衰老,每周要坚持几次有氧运动”……记者看到了她刚买的足浴盆:粉嫩的颜色还印有几只猫咪。小雨打开网上购物软件,展示这款足浴盆的购买页面:月销售量达到近600笔,购买后评价的用户中大多数是年轻人,他们称赞这款足浴盆的颜值,还特意在晒单图片中用了美图效果。

华夏基金市场部总经理陈倩表示,为了让投资者可以尽快定投养老目标基金,华夏基金启动本次发行工作。发行养老目标基金,只是万里长征的第一步,对于发行规模,并没有过高的追求。华夏基金已做好充分准备,未来将投入更多的精力,致力于唤醒投资者的养老规划意识,持续做好相关投资者教育。

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